Apprendre à masser son bébé ?

En octobre a eu lieu “la semaine du Massage bébé” et l’occasion pour moi d’assister à un atelier pour apprendre à masser son bébé avec Sophie Maestri, instructrice certifiée qui travaille dans le 91 en Essonne.

La séance dure 1 h.

5 à 9 bébés accompagnés de leurs parents sont réunis pour apprendre à masser. Il y a des tapis, des coussins, des alèses pour les fuites, de la musique, de quoi grignoter… Bref, une ambiance qui dit “vous allez passer un bon moment détendues avec votre bébé, papa, mamie, grand frère ou grande sœur hors de tout dérangement extérieur“… Pendant 1 h, le quotidien avec ses tracas sera exclu.

Pourquoi apprendre à masser son bébé ?

Parce que caresser son bébé est instinctif.

On peut masser son bébé à partir de 10 jours (pour que cordon ombilical soit cicatrisé) à 100 ans. Il n’y a pas d’âge pour commencer, ni pour s’arrêter. Lorsqu’on apprend à masser, c’est à vie.

Dans la pratique, la maternité c’est autant les repas, les couches, le manque sommeil, les pleurs, la fatigue que l’amour filial, la complicité, les câlins et l’émerveillement. Partager un massage avec son bébé se place entièrement dans la deuxième catégorie. On partage une activité au sens propre où l’on échange par le toucher, par la parole, par le regard avec son bébé.

Il y a les massages contenant qui rassurent, les massages glissés. Les massages plaisirs/détentes et les massages de soins.

Le massage :

• détend les bébés
• répond aux besoins de contact physique des bébés
• permet aux bébés de se sentir en sécurité et protégé
• renforce la compétence de parent à se mettre en lien avec son bébé
• contribue à une bonne digestion et soulage les maux : les coliques, les poussées dentaires…
• permet aux bébés de prendre conscience de leurs corps
• fortifie les systèmes respiratoires, sanguins, musculaires, immunitaires, digestifs, nerveux…
• favorise le sommeil

Masser son bébé dans un atelier de MASSAGE en essonne (91) Sophie maestri

L’atelier se compose en 4-5 séances. Les parents apprennent à masser les membres (jambes/bras), le ventre, la tête, le dos, tout le corps… Les séances sont espacées d’une semaine pour que les parents assimilent et mettent en pratique ce qu’ils ont appris et se perfectionnent à chaque séance.

Préparez une tenue légère car la pièce est chauffée afin que les bébés n’aient pas froid une fois déshabillés, vous ôterez très vite votre pull. Prévoyez un change, une ou deux serviettes, à boire et à manger pour le bébé.

Avant de commencer à masser son bébé, on lui demande toujours son autorisation parce qu’on ne fait pas un massage sur son bébé mais avec son bébé. Chaque parent est l’expert de son bébé. Chaque bébé est unique et ne réagit pas de même façon.

On commence par les jambes car c’est la partie la plus facile à apprendre et la moins intrusive. Les bébés aiment beaucoup. Ils s’habituent progressivement aux massages séance après séance. C’est lors de la dernière qu’est abordée le massage du visage. Les parents échangent leurs expériences d’apprentis masseurs sur la semaine écoulée et échangent sur leurs bébés tout court. Au départ, à la maison, le massage dure quelques minutes, puis cette durée s’allonge au fur et à mesure que les bébés se familiarisent. Les papas participent avec sérieux. Sophie Maestri rappelle de temps en temps qu’il faut ajouter de l’huile de massage régulièrement quand le manque sur la peau se fait sentir.

Un exemple de prise de conscience de son corps avec le massage du dos :

Lors du massage du dos, quelques bébés ronchonnent tandis que les autres sont décontractés. La discussion fait apparaître que ces bébés sont très peu souvent posés sur le ventre en période d’éveil. Ils ne connaissent pas bien la sensation d’être posés sur le ventre, d’être en appui sur les avant-bras, de chercher à ramper et le manifestent. En effet, les bébés passent beaucoup de temps en appui sur le dos, (pendant le sommeil, sur un tapis d’éveil, en poussette et landaus…) Les massages sont une expérience sensorielle pour les parents et leurs bébés.

Quelle huile pour masser son bébé ?

L’huile permet d’éviter les frictions et les rougeurs entre les mains du masseur et peau du bébé. Elle est indispensable car elle protège la peau du bébé et rend le toucher agréable pour le masseur et pour le bébé.

L’astuce de Sophie est de masser avec une huile alimentaire végétale  car “un bébé met ses doigts à sa bouche”. On privilégiera l’huile la plus naturelle, non parfumée. Préférez les premières pressions à froid pour bénéficier pleinement des propriétés de votre huile et conservez-la dans un flacon en verre foncé à l’abri de la lumière et de la chaleur. L’huile végétale hydrate la peau tout en étant respirante. Évitez les huiles minérales (notées : “mineral oil” dans la composition de l’étiquette)

L’huile de bourrache : a la propriété de calmer les bébés, les allergies et l’eczéma.

L’huile de sésame : a la propriété de réchauffer en hiver

L’huile d’olive : est déjà utilisée dans le liniment oléo calcaire des soins naturels pour bébé. C’est l’huile la plus rependue et facile d’accès. Elle est riche en vitamines, protéines et possède des propriétés calmantes et cicatrisantes.

L’huile de calendula : est l’une des plus utilisées pour masser. Elle a la propriété de calmer les rougeurs et irritations, de cicatriser.

Voici les autres huiles moins couramment utilisées et qui ne sont pas contre indiquées : l’huile d’avocat, de tournesol, de sésame, de colza, de pépin de raisin, de noyaux d’abricot.

L’huile d’amande douce est moins conseillée suite à ses risques d’allergies.

Quel est le meilleur moment pour masser son bébé ?

• Le meilleur moment pour masser bébé est l’éveil calme. C’est à dire que un moment ou le bébé est curieux et paisible, il joue et sourit. Chaque bébé étant unique, les signaux sont différents pour chacun.
• Une fois le moment choisi, on s’installe et on installe son bébé confortablement.
• On crée une ambiance calme, sans interruptions inopinées, bruits, télévision, lumières agressives…

On évitera de masser au réveil ou juste après un repas ou encore juste après le bain.

Pour conclure :

Je dirai que les ateliers de massages bébés n’ont rien à voir avec les massages adultes. Parce que le parent est le masseur, l’échange avec son bébé est continu, en mot, en chanson, en toucher. La communication sensorielle est très forte. Les parents sortent aussi détendus que leurs bébés.

Merci à Chloé Prével, photographe, pour beaux clichés. Photos non libres de droits.

Merci aux parents pour l’autorisation de diffusion

Et retrouvez Sophie Maestri (sophie.maestri@wanadoo.fr)